Articles recettes nutritionniste diététicienne

Qu’est-ce que la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)?

Le domaine de la diététique regorge de spécialités, notamment dans le domaine de la diététique comportementale, où la thérapie...

Merlu au lait de coco et poireaux

(Vous pouvez également faire cette délicieuse recette avec du filet de cabillaud) Ingrédients pour 1 personne : 1 poireau fin 1 filet de...

Salade de pois chiches et légumes du soleil

Ingrédients pour 4 personnes : • 250g de pois-chiches cuits • 2 courgettes • 2 tomates • 1 poivron • 1...

Fondue de poireaux

Les ingrédients pour 2 personnes : 300 g de blancs de poireau 10 g de beurre 1 cuillère à soupe de jus de citron 1/2 cuillère à soupe de...

Fondue de fenouil et saumon aux herbes

Les ingrédients pour 1 personne : 300 g Fenouil 1 filet de saumon (170g) 1 cuillère à café d’huile d’olive Sel / Poivre Préparation...

Fenouils rôtis aux herbes

Les ingrédients pour 4 personnes : · 1,20 kg de fenouils soit environ 4 fenouils · 30 g d'huile d'olive · 20 g d'ail...

Lasagnes végétariennes

Ingrédients pour 4 personnes : • 2 courgettes • 1 grande aubergine • 4 tomates • 1 boîte de tomate concassées (400g) • ...

Salade de lentilles aux courgettes, tomates et feta rôties

Ingrédients pour 2 personnes : • 100g de lentilles crues • 1 courgette • 10 tomates cerises • 80g de feta • ...

taboulé de quinoa

Ingrédients pour 2 personnes : • 100g de quinoa • 2 tomates • un poivron jaune • 1/2 concombre • une...

Pudding aux graines de chia

Les ingrédients pour 1 personne: • 2 cuillères à soupe de graines de chia • 200ml de lait végétal (lait d'avoine, amande,...