Dans notre monde moderne, manger est devenu un acte banal et quotidien. Nous ne nous posons pas la question “Est-ce-que je vais pouvoir...

1- Je prends conscience de mes pensées Exemple : J’ai un examen à préparer qui me stress. Je sens que j’aurai besoin de me poser un...

Ingrédients pour 5 mini balls: - 3 cuillères à soupe de graines de tournesol (de préférence au préalable trempées 2h, elles offrent alors...

Ingrédients pour 4 à 6 personnes : - 2 bonnes poignées de framboises - 1 grande banane - 100g d'amandes - 100g de figues Préparation : -...

Ingrédients pour 2 petits cakes: - 100g de flocons d'avoine mixés en poudre (vous pouvez les remplacer par de la farine) - 1 oeuf - 2...

L’alimentation des enfants n’est pas toujours un long fleuve tranquille ! Je pense qu'il est nécessaire de l’aborder comme un cheminement...

Pourquoi privilégier une alimentation de type DME (Diversification (alimentaire) menée par l’enfant) Il est recommandé de débuter...

L’eau est bien sûr la seule boisson indispensable au corps humain. Afin de mieux l'absorber, il est recommandé de la boire en dehors des...

Pourquoi faut-il tremper les graines oléagineuses (amandes, noisettes, graines de sésame, de tournesol...)? Lorsque les fruits tombent au...

L'homme est le seul animal à connaître l'obésité -alors oui on connaît tous un chat/chien obèse, on a vu des animaux obèses au zoo, mais...